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Mejora tu rendimiento y tu composición corporal

Con el Programa Deporte, un plan nutricional personalizado

Cambia tu cuerpo y mejora tu salud aprendiendo a comer

Con el Programa Peso y Salud te ensañamos cómo hacerlo

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Con nuestra ayuda:

Controla tu peso

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Aumenta tu rendimiento

Come variado y equilibrado

Apoyo y seguimiento

Resultados duraderos

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Programa Peso y Salud

Un Método nutricional personalizado para perder peso y adelgazar, con el que aprenderás a alimentarte correctamente. Incluye plan nutricional, consultas de seguimiento y de manera opcional una rutina de ejercicios.
Presencial en nuestras consultas u online.

Programa Deporte

Aprende con tu Nutricionista Deportivo a confeccionar menús ricos, variados y que se ajusten a tus necesidades. Para mejorar tu rendimiento y tu composición corporal. Sin dietas monótonas y restrictivas. Presencial u online.

Lo que dicen de nosotros:

Fer
Fer
1. Marzo, 2023.
Estupendo profesional con mucho conocimiento y experiencia. Noté rápidamente los resultados siguiendo sus recomendaciones. Altamente recomendable.
Jorge Herrera
Jorge Herrera
23. Febrero, 2023.
Muy buen nutricionista qué conoce a la perfección su trabajo y sabe tratar a cada persona según lo que necesite. A mi me ha venido de perlas para perder esos kilos de más que ya no sabes cómo bajar. Muy recomendable
C. E.
C. E.
18. Febrero, 2023.
Gran profesional . Con su planificación adaptada a mi rutina cotidiana me ha ayudado a aliviar el dolor de cabeza crónico, perder grasa y tonificar. Me enseña a cambiar hábitos ,creando menus variados y saludables . También a estar más activa al empezar a realizar y valorar el ejercicio .Lo recomiendo totalmente.
Mario Such Witzke
Mario Such Witzke
11. Febrero, 2023.
Después de seguir los consejos de un profesional de tan alto nivel, con esa capacidad de hacerte creer en lo que uno dice y el otro puede, me va mucho mejor con los diferentes problemas que acarreaba.Gracias por tu paciencia y tu profesionalidad!!!
LOLO _1356
LOLO _1356
8. Febrero, 2023.
Gran trato del personal
JOSE BURGOS
JOSE BURGOS
1. Febrero, 2023.
Simplemente Excelente,,, Ha habido un antes y después,, Cambiando hábitos alimenticios,,y pautas de entrenamiento, Siempre con una supervisión muy profesional y cercana..Bajo mi experiencia al 100% recomendable.
SORAYA ALVAREZ GARCIA
SORAYA ALVAREZ GARCIA
1. Febrero, 2023.
Muy satisfecha con los resultados, gracias a Victor he aprendido a alimentarme de verdad y a mejorar mi condición física. Es muy fácil con el, se hace ameno y en poco tiempo he visto resultados. Es un gran profesional y el trato es muy cercano.
¿Quién es
Víctor Senovilla?

Víctor es dietista-nutricionista colegiado por el Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Castilla y León.

Es especialista en Educación Nutricionalpérdida de peso, nutrición deportiva, nutrición en las distintas etapas de la vida y promoción de la Salud. Compagina su trabajo en la consulta junto con la investigación aplicada en el área de la Nutrición Humana y la Dietética.

Gracias a su formación y experiencia ha desarrollado un Método nutricional flexible y muy efectivo.

Desde su consulta de Nutrición en Madrid, en Valladolid, y de forma online, ha ensañado a cientos de personas a cambiar su alimentación y a disfrutar de una vida más saludable.

Preguntas frecuentes

Es la primera toma de contacto entre profesional y paciente o deportista. En ella se llevan a cabo diversas intervenciones que tienen como objetivo recoger la información necesaria para poder confeccionar el tratamiento nutricional de la forma más precisa y personalizada.

Es el paso previo al comienzo de un Programa.

La reserva de primera consulta es utilizada también por aquellas personas que quieren realizarse un estudio antropométrico (protocolo ISAK) o una bioimpedancia eléctrica (BIA). En este caso, cuando pidas cita indícanos qué tipo de evaluación necesitas. Y por último, esta primera consulta es válida para las personas que desean citas aisladas a demanda sin un Programa (por ejemplo para solucionar dudas puntuales de su dieta).

Los programas son el Método que utilizamos para que aprendas a alimentarte correctamente y conseguir tus objetivos. Constan de 2 fases (iniciación y perfeccionamiento). Están pensados para completarse en unas 12 semanas, pero si necesitas valorar tu compromiso o conocer su funcionamiento puedes empezar con 4 semanas y después continuar hasta completar el aprendizaje. 

Con los Programas vas a aprender a confeccionar menús ricos, variados y saludables con los alimentos que más te gustan. A saber cual es el tamaño de las porciones adecuadas para ti y con que frecuencia debes tomar los distintos alimentos. Al tiempo que aumentarás tus conocimientos en Nutrición, centrándote en aquellos aspectos más importantes para lograr tus objetivos.

Los planes nutricionales son fáciles de seguir, totalmente personalizados y se confeccionan en base a tus objetivos y los condicionantes que te rodean. No son menús rígidos ni monótonos. 

Aprenderás a confeccionarlos a tu gusto, a partir de una lista de alimentos que te proporcionamos sin costosas elaboraciones.

No. Los suplementos solo se recomiendan en patologías que cursan con malabsorción o déficits nutricionales, para personas que restringen de manera significativa algún grupo de alimentos o para deportistas con requerimientos especiales. Estos suplementos deben contar con amplia evidencia científica y siempre previa valoración de su coste-beneficio.

En cada una de las consultas de seguimiento se realizan varias intervenciones. La más importante sin duda es conocer el grado de aprendizaje nutricional que se va adquiriendo y también se valoran los resultados obtenidos, mediante mediciones o con la resolución de los ejercicios prácticos que se van solicitando. 

En las consultas de seguimiento se resuelven todas las dudas que van surgiendo durante el proceso y se llevan a cabo los ajustes precisos y necesarios para conseguir los objetivos a corto, medio y largo plazo.

 

Los ejercicios propuestos por nuestro equipo de Profesionales del Ejercicio son personalizados y se adaptan al nivel de cada persona. Son rutinas con una duración de 4 semanas, para promover de manera más adecuada el progreso y a su vez fomentar la motivación.

Pueden hacerse en casa, con o sin necesidad de materiales, en el gimnasio o al aire libre. 

Los Programas de Nutrición + Entrenamiento favorecen la consecución de resultados más rápidamente, al tiempo que que se mejoran varios parámetros de salud.

¿Necesitas mejorar tu alimentación?

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