¿Por qué un programa de 4 semanas?
Los programas estan pensados para completarse en 12 semanas, pero si necesitas valorar tu compromiso o conocer su funcionamiento puedes empezar con 4 semanas. Finalizadas las 4 semanas puedes continuar y completar el aprendizaje. Vas a aprender a confeccionar menús ricos, variados y saludables con los alimentos que más te gustan. A saber cual es el tamaño de las porciones adecuadas para ti y con que frecuencia debes tomar los distintos alimentos. Al tiempo que aumentarás tus conocimientos en Nutrición, centrándote en aquellos aspectos que más te interesan para lograr tus objetivos.
¿Qué incluye?
• 4 semanas de plan nutricional
• 2 consultas de seguimiento, cada 2 semanas
• Medición y valoración de los resultados
• Ajustes y resolución de dudas durante todo el programa
• Prácticos ejercicios de Educación Nutricional
Indicado para:
- Perder peso/adelgazar
- Aprender e instaurar hábitos saludables
- Comer equilibrado y cambiar el estilo de vida
- Seguir una alimentación saludable
- Tratar y prevenir la enfermedad
Beneficios del programa:
- Aprenderás un Método fácil, completo y definitivo
- Sin pasar hambre y con los alimentos que más te gustan
- Sabrás cuales son tus obstáculos y como superarlos
- Obtendrás resultados desde las primeras semanas
RECUERDA
El Programa está confeccionado por un Dietista-Nutricionista. Las consultas de seguimiento, cada 2 semanas, pueden ser presenciales, online o mixtas, según tu disponibilidad. Con el Programa Nutrición + Entrenamiento conseguirás resultados más rápido, además de mejorar distintos parámetros de salud.