PROGRAMA COMPLETO: NUTRICIÓN Y
UN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Los programas estan pensados para completarse en 12 semanas, pero si necesites valorar tu compromiso o conocer su funcionamiento puedes empezar con 4 semanas. Finalizadas las 4 semanas puedes continuar y completar el aprendizaje. Vas a aprender a confeccionar menús ricos, variados y saludables con los alimentos que más te gustan. A saber cual es el tamaño de las porciones adecuadas para ti y con que frecuencia debes tomar los distintos alimentos. Al tiempo que aumentarás tus conocimientos en Nutrición, centrándote en aquellos aspectos que más te interesan para lograr tus objetivos.
¿Qué incluye?
El Programa de Nutrición
• 4 semanas de plan nutricional
• 2 consultas de seguimiento, cada 2 semanas
• Medición y valoración de los resultados
• Ajustes y resolución de dudas durante todo el programa
• Prácticos ejercicios de Educación Nutricional
Y además un Entrenamiento personalizado
• Rutina de ejercicios para 4 semanas
• Ejercicios adecuados al nivel que tengas (no importa la condición física inicial)
• Adaptada a los elementos de lo que dispongas (gimnasio, casa, aire libre…)
• Realizado por un profesional del ejercicio en contacto con tu Nutricionista
RECUERDA
El Programa está confeccionado por un Dietista-Nutricionista. Las consultas de seguimiento, cada 2 semanas, pueden ser presenciales, online o mixtas, según tu disponibilidad. Con el Programa Nutrición + Entrenamiento conseguirás resultados más rápido, además de mejorar distintos parámetros de salud.
