PROGRAMA COMPLETO: NUTRICIÓN Y
UN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Porque es el tiempo necesario para que aprendas el Método y todos los conceptos que te ayudarán a alimentarte correctamente. El programa consta de 2 fases (conocimiento y perfeccionamiento) en las que te enseñaremos a confeccionar menús ricos, variados y saludables con los alimentos que más te gustan. Sabrás cual es el tamaño de las porciones adecuadas para ti y con que frecuencia debes tomar los distintos alimentos. Al tiempo que te convertirás experto en Nutrición, centrándote en los aspectos que más te interesan para lograr tus objetivos.
¿Qué incluye?
El Programa de Nutrición
- 12 semanas de plan nutricional
- 6 consultas de seguimiento, cada 2 semanas
- Medición y valoración de los resultados
- Ajustes y resolución de dudas durante todo el programa
- Prácticos ejercicios de Educación Nutricional
Y además un Entrenamiento personalizado
- Rutina de ejercicios para 4 semanas (3 rutinas en total para las 12 semanas)
- Ejercicios adecuados al nivel que tengas
- Adaptada a los elementos de los que dispongas (gimnasio, casa, aire libre…)
- Realizado por un profesional del Ejercicio en contacto con tu Nutricionista
RECUERDA
El Programa está confeccionado por un Dietista-Nutricionista junto con un profesional del Ejercicio. Las consultas de seguimiento, cada 2 semanas, pueden ser presenciales, online o mixtas, según tu disponibilidad. Con el Programa Nutrición + Entrenamiento conseguirás resultados más rápido, además de mejorar distintos parámetros de salud.
